Schlafschwierigkeiten

[olaf_abel]

Hallo Leute,
Mal eine kleine Offtopic von mir:
Vielleicht haben noch mehr von euch mit Schlafstörungen zu kämpfen. Mit der Zeit macht es mich wirklich fertig, ich hänge den ganzen Tag und auf der Arbeit nur noch in den Seilen, weil ich nachts keine effektive Erholung mehr bekomme. Ich habe schon diverse Tricks und Haushaltsmittel von Baldrian über warmes Bier am Abend ausprobiert - alles ohne Erfolg.
Ich habe mich auch im Internet schlau gemacht und will nun versuchen das Problem an der Basis anzugehen. Beispielsweise wird auf http://aminosaeuren.org/schlafstoerungen/ geraten einen ausgeglichenen Glutamin-haushalt herzustellen, um Schlafstörungen effektiv gegenzuwirken. Hat jemand von euch bereits Erfahrung mit dem Gebrauch von Aminosäuren gemacht?
Würde mich freuen ein paar Berichte zu hören, bevor ich das Thema selbst angehe!

Euer Olaf

[Hans35]

Klingt eher danach, als ob dir was von tagsüber so zu schaffen macht, dass du Nachts nicht schlafen kannst. *Hobbypsychologe

[schonland1]

Die Tabletten Zolpidem lassen mich mehr zur Ruhe kommen und tiefer schlafen. Schnell einschlafen klappt. Ich merke keine Müdigkeit am nächsten Tag, insgesamt okay. Dieses Produkt entspricht meinen Erwartungen und hat gehalten was es verspricht, empfehlenswert! Ich bestelle Zolpidem online bei http://viagra-cialis-pharmacy.com/

[zwickl]

Meist haben Schlafstörungen mit der Ernährung oder Stress im Alltag zu tun. Vielleicht kannst du da ja was in dieser Richtung ändern?

[Heppes]

Wenn sich Deine Schlafschwierigkeiten auf Einschlafprobleme beziehen, solltest Du es mal mit Melatonin versuchen. Wird ja auch stark im Fernsehen beworben. Weitere Infos sind auch unter www.vitaminexpress.org zu finden. Melatonin ist ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert. Kann ich aus eigener Erfahrung mit gutem Erfolg bestätigen

[Bernis]

Hmm, ist schwierig zu sagen. Schalfstörungen können viele Ursachen haben. Evtl. hilft dir ja, vor dem Einschlafen ein Buch zu lesen, um dich von den Alltagsproblemen ein bisschen abzulenken?

[alexwarrior5]

Etizolam kaufen ist eine zuverlässige medizinische Option, um Schlafstörungen zu behandeln. Es hat eine beruhigende Wirkung, die den Schlaf erleichtert und die nächtliche Erholung fördert. Viele Menschen, die regelmäßig unter Schlafproblemen leiden, schwören auf seine Wirksamkeit. Es ist wichtig, die richtige Dosis zu wählen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Unter ärztlicher Aufsicht ist es eine sichere Methode, um Schlafstörungen zu lindern.

[Mifaa]

Etizolam kaufen ist eine zuverlässige medizinische Option, um Schlafstörungen zu behandeln. Es hat eine beruhigende Wirkung, die den Schlaf erleichtert und die nächtliche Erholung fördert. Viele Menschen, die regelmäßig unter Schlafproblemen leiden, schwören auf seine Wirksamkeit. Es ist wichtig, die richtige Dosis zu wählen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Unter ärztlicher Aufsicht ist es eine sichere Methode, um Schlafstörungen zu lindern.

Der Hinweis auf Etizolam klingt vielversprechend, da ich neben Schlafproblemen auch unter Tinnitus leide. Das ständige Pfeifen erschwert es mir oft, zur Ruhe zu kommen, und ich frage mich, ob die beruhigende Wirkung von Etizolam hierbei unterstützend wirken könnte. Natürlich würde ich dies nur in Absprache mit einem Arzt ausprobieren. Mich würde interessieren, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat – insbesondere im Zusammenhang mit Tinnitus und Schlafstörungen. Ich habe hier bereits einige interessante Ansätze zur Linderung gesehen, aber hat jemand konkret Erfahrungen damit gesammelt?