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Klar hilft schlafen und dann auch gut zu schlafen, doch wenn man ab und zu mal keine Möglichkeit hat, genügend zu schlafen, dann hilft bei mir ein starker Kaffee oder zwei. Bei meiner Schwester ist es ein zuckriges Erfrischungsgetränk, doch das hilft bei mir gar nichts. Wie macht ihr das?

Sich ausruhen und gut auszuschlafen. Soweit hilft das immer. Doch sollte man müde für eine längere Zeit sein, dann soll man sich immer an den Artz wenden.