Zusätzlich kannst mal solche Kapseln versuchen. Enthalten Nachtkerzenöl, das wirkt sich gut auf Haut und Haare aus. Ich nehm sie regelmäßig, aber ich hab derzeit auch keine Schübe. Obs daran liegt weiß ich nicht, kann sein, muss nicht.

ich kann dich gut verstehen. Ich bin auch davon überzeugt, dass die Psyche eine große Rolle spielt, zumindest bei meinen Schüben. Zu Meditaion kann ich nicht viel sagen aber ich habe mit yoga begonnen und es hat mich insgesamt viel ruhiger und ausgeglichener gemacht, ich fand dass die schübe weniger...